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motivation

19 avril 2023

Salut mon chou !

Salut mon chou !

Bonjour à tous ! ça y est, ça va mieux ! Le moral revient doucement... Et dès que le moral est bon, j'arrête de manger tout et n'importe quoi...c'est presque mathématique ! Je souhaitais vous partager la recette de chou que j'ai réalisé hier soir, ultrasimple.....

Posté par magfirst à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur, motivation, chou, recette

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4 avril 2023

Manque de motivation...c'est terrible !

Manque de motivation...c'est terrible !

Bonjour Bonjour !! Alors là, c'est la cata ! je n'arrive absolument pas à m'y mettre, c'est terrible. J'ai un gros gros manque de motivation ! Mais pourquoi ? Après analyse, le ratio motivation / bien être n'est pas bon. Je m'explique.... J'ai toujours...

Posté par magfirst à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, maigrir, motivation, moral, fringales

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28 mars 2023

Mon journal alimentaire...

Mon journal alimentaire...

Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vais vous parler de mon journal alimentaire... En fait, j'ai pris tout simplement un petit cahier, mais vous pouver prendre un joli carnet, ce sera certainement plus agréable. Pour que ce journal alimentaire soit efficace,...

Posté par magfirst à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, minceur, motivation, émotions, journal alimentaire

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25 mars 2023

Maintenant, il faut être régulier...

Maintenant, il faut être régulier...

...et tenir sur la durée. Vous n'aurez de résultats que dans plusieurs demaines, et de résultats visibles par votre entourage après une perte d'environ 6 à 10 kg, en fonction du poids que vous avez à perdre. Plus vous êtes en surpoids plus il faudra en...

Posté par magfirst à 02:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, minceur, objectif, motivation, patience

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21 mars 2023

Tout d'abord un bilan s'impose...

Tout d'abord un bilan s'impose...

Et oui, avant d'opérer tout changement, il faut avoir défini des objectifs à atteindre et donc faire un bilan pour savoir d'où l'on part. Qu'est-ce que vous voulez ? Pour ma part, j'aimerais être plus dynamique, en meilleure forme physique, et plus mince....

Posté par magfirst à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, minceur, objectif, bilan, ongles, forme physique, motivation

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