MY NEW LIFE

28 mars 2023

Aujourd'hui, je m'occupe de mon visage ! (et de mon cou !!!)

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je vais m'occuper de mon minois ! Sans oublier mon cou, parce que c'est véritablement la peau du cou qui peut vous donner l'âge de quelqu'un. J'aime beaucoup faire des soins complets en institut, mais malheureusement, comme...

Posté par magfirst à 21:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, gommage, hydratation, masque

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28 mars 2023

Mon journal alimentaire...

Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vais vous parler de mon journal alimentaire... En fait, j'ai pris tout simplement un petit cahier, mais vous pouver prendre un joli carnet, ce sera certainement plus agréable. Pour que ce journal alimentaire soit efficace,...

Posté par magfirst à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, minceur, motivation, émotions, journal alimentaire

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28 mars 2023

Comment gérer ses émotions ?...

... et surtout comment éviter que celles-ci nous entraînent à manger plus que de raison. Bonjour à tous, Nos émotions nous gouvernent... rien de nouveau là-dedans ! Mais il ne faut pas se laisser submerger par celles-ci. Mon souci c'est que mes émotions...

Posté par magfirst à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plan alimentaire, mincir, hyperphagie, nouvelle vie, émotions, stress

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25 mars 2023

Maintenant, il faut être régulier...

...et tenir sur la durée. Vous n'aurez de résultats que dans plusieurs demaines, et de résultats visibles par votre entourage après une perte d'environ 6 à 10 kg, en fonction du poids que vous avez à perdre. Plus vous êtes en surpoids plus il faudra en...

Posté par magfirst à 02:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maigrir, minceur, objectif, motivation, patience

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23 mars 2023

Attention.... C'est parti !....

Bonjour à tous ! Ajourd'hui est le premier jour du reste de ma vie, mais c'est surtout le premier jour de "My New Life" ! Si je veux atteindre mon objectif 1 d'ici la fin du mois d'avril, je dois commencer dès aujourd'hui ! Alors voilà ma journée "type"......

Posté par magfirst à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, minceur, objectif, plan alimentaire, santé, départ

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22 mars 2023

Parlons chiffres....

Bonjour bonjour ! Et oui, aujourd'hui, nous allons parler chiffres... et dates ! Ce matin, petit bilan, passage sur le pèse-personne... pas très réjouissant de voir la vérité en face ! Je mesure 1,73m et pèse - aujourd'hui - 83,9 kg. Je ne prends pas...

Posté par magfirst à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, bien-être, maigrir, objectif, bilan, plan alimentaire, poids, mincir

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21 mars 2023

Tout d'abord un bilan s'impose...

Et oui, avant d'opérer tout changement, il faut avoir défini des objectifs à atteindre et donc faire un bilan pour savoir d'où l'on part. Qu'est-ce que vous voulez ? Pour ma part, j'aimerais être plus dynamique, en meilleure forme physique, et plus mince....

Posté par magfirst à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, minceur, objectif, bilan, ongles, forme physique, motivation

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21 mars 2023

Faisons les présentations...

Bonjour à tous, Je me présente, je suis une maman quadra de 4 enfants, de 21, 20, 17 et 10 ans. J'ai 46 ans et je travaille à plein temps. Je cumule donc deux emplois, mon métier de maman et mon travail "alimentaire", et oui, il faut bien gagner sa pitance...

Posté par magfirst à 16:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, bien-être, maigrir, minceur, objectif, présentation

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