Bonjour Bonjour !! Alors là, c'est la cata ! je n'arrive absolument pas à m'y mettre, c'est terrible. J'ai un gros gros manque de motivation ! Mais pourquoi ? Après analyse, le ratio motivation / bien être n'est pas bon. Je m'explique.... J'ai toujours...

...et tenir sur la durée. Vous n'aurez de résultats que dans plusieurs demaines, et de résultats visibles par votre entourage après une perte d'environ 6 à 10 kg, en fonction du poids que vous avez à perdre. Plus vous êtes en surpoids plus il faudra en...

Bonjour bonjour ! Et oui, aujourd'hui, nous allons parler chiffres... et dates ! Ce matin, petit bilan, passage sur le pèse-personne... pas très réjouissant de voir la vérité en face ! Je mesure 1,73m et pèse - aujourd'hui - 83,9 kg. Je ne prends pas...

Bonjour à tous, Je me présente, je suis une maman quadra de 4 enfants, de 21, 20, 17 et 10 ans. J'ai 46 ans et je travaille à plein temps. Je cumule donc deux emplois, mon métier de maman et mon travail "alimentaire", et oui, il faut bien gagner sa pitance...